Menu:
Najważniejsze jest codzienne dbanie o zęby - dokładne ich mycie, co najmniej dwa razy dziennie, nie krócej niż trzy minuty. Aby mieć czyste zęby możesz także użyć specjalnego płynu do płukania, zaraz po tym, jak skończysz je myć. Przypomnij rodzicą o tym, żeby zmieniali Twoją szczoteczkę do zębów przynajmniej raz na trzy miesiące.
Kiedy nie możesz akurat umyć zębów - na przykład dlatego, ze jesteś w szkole - wtedy możesz sięgnać po bezcukrową gumę Orbit. Jeśli będziesz żuł ją przez kilka minut, to oczyści ona Twoją buzię z resztek jedzenia i zapobiegnie pojawieniu się płytki nazębnej. Dzięki żuciu gumy wytwarza się także więcej śliny, a jej kropelki pomagają oczyścić zęby. Dodatkowo guma Orbit zawiera wapń, który pomaga wzmacniać zęby.
Niezależnie od tego jak dbasz o zęby, powinieneś regularnie spotykać się z dentystą. Jeśli odwiedzisz jego gabinet co najmniej raz na pół roku, wszystkie choroby Twoich zębów będzie można wykryć, zanim rozwiną się na dobre.
Ważne jest także zdrowe jedzenie - cukry zawarte w słodyczach, gazowanych napojach a nawet chipsach sprzyjają rozwojowi szkodliwych bakterii. Dokładnie odwroetnie działają warzywa, dzięki którym zdrowsze będą nie tylko zęby.