Dlaczego warto żuć bezcukrową gumę
Rola śliny w rozwoju próchnicy i chorób dziąseł?
Żucie gumy nawet dziesięciokrotnie zwiększa produkcję śliny oraz podnosi pH jamy ustnej (zmniejsza kwaśność jamy ustnej), co jest głównym elementem utrzymywania higieny jamy ustnej. Ślina spełnia trzy główne funkcje ochronne:
- Rozrzedza i wypłukuje cukry pokarmowe.
- Zawiera łagodne substancje zasadowe, które neutralizują kwasy w jamie ustnej.
- Zawiera minerały takie jak wapń, fosforany i fluorki – wszystkie składniki szkliwa, które mogą cofać wczesną próchnicę i wzmacniać zęby.
Zdrowa osoba dorosła produkuje około 500 ml śliny dziennie, najskuteczniejszą metodą dodatkowej stymulacji produkcji śliny jest właśnie żucie bezcukrowej gumy. Produkcja śliny wzrasta nawet dziesięciokrotnie w ciągu pierwszych kilku minut żucia.
